取り戻せ女子力！女性の天敵 薄毛に対する予防と解消

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女性の命といえば髪の毛。
女性の美しい髪の毛を見ているだけで男性は幸せな気分になってしまうものです。
そんな女性の美しい髪の毛に関する悩みとして近年増えてきているのが
薄毛！！


どれだけ綺麗に着飾ろうが、
どれだけかわいく化粧をしようが、
どれだけ素敵な笑顔を持っていようが
こんな弱点一つ持つだけで男性からの印象が大きく変わってしまう
女性最大の悩み。
それが薄毛だ。


生え際に分け目につむじに。
どこにでも起こりうる可能性を秘めている薄毛は
現代を生きる若い女性達にとっての最大の脅威といえよう。

最近では質のたかいかつら（ウィッグ）を販売し、
見かけ上薄毛を目立たないようにできる技術も販売されているが
根本的な解決になっていない。

そんなあなたに必読！

薄げに対する予防と、薄げになってしまった後の解消策について紹介しようとおもう。

１．薄毛に対する大きな要因を分析し、予防する。
２．薄毛になってしまった後にしなければならない一番重要なことをする事で薄毛解消を目指す。

１．予防
まず知っていていただきたいのは
なぜ薄毛は突如女性を襲うのか？

それは生活習慣であったり、手入れの仕方で合ったり
老化であったりする。

薄毛の最大要因は「ホルモンバランスの乱れ」である。
これは睡眠不足であったり、ストレスであったり、出産であったり様々な原因が挙げられる。

あなたにとっての環境の変化を極力少なくする事により、
薄毛の予防は簡単にできる。
薄毛に対する大きな要因を事前に取り除くことができれば
薄毛に悩まされること無く、女性としての幸せを最大限かみ締める事のできる生活を送れることだろう。

ただし、出産を予防する、という事は不可能なため、
薄毛にならない事を祈りつつも、薄毛になってしまったら２を実践してほしい。

２．薄毛解消

薄毛の原因は１に挙げさせて頂いたとおり多種多様あるが、
簡単に、大きな効果を得たいのならば薄毛解消には以下を実践するべきである。

血行不良の改善としっかりとした栄養源の摂取である。

血行不良で言えば暖かいお風呂にしっかりつかる、常に暖かい格好をし、
体温を保つ、運動等手軽にどこでもいつでも自身次第で実行できる事ばかりである。

また、しっかりとした栄養源の摂取というが、
簡単にいえばたんぱく質を多く摂取すれば良い。

手軽に摂取できるたんぱく質の代表といえば以下であろう。

・しらすやいわしといった魚介類
・牛肉（腱）や牛ハラミ
・ダイエットも兼ねてというのならば鳥ささみかつお節

少し手に入れるのに手間はかかるが
豚のゼラチンや乾燥卵白には多大なたんぱく質含まれているという。

これらを実践していけば、薄毛になってもすぐに元のふさふさの髪の毛を取り戻すことができるだろう。


いかがだろうか？
簡単に予防ができ、簡単に解消ができる！

かれてしまったあなたに
諦めるのはまだはやい。
取り戻せ女子力！

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タグ：薄毛